Notre premier weekend Rando et Yoga s’est déroulé au coeur du Parc Naturel Régional du Perche, une région préservée à 2h de Paris. Un weekend entier dédié à la marche à pied et au Yoga, une oasis verte dans notre vie trépidante. Le point fort ? une journée complète en forêt !
Savourer et profiter
Le dépaysement est total, tous les ingrédients sont présents pour se ressourcer : le weekend est composé de façon à ce qu’il n’y ait qu’à profiter et à savourer les instants que la Vie offre ! L’équipe s’est mise en quatre pour que chacun se sente bien.
J’accompagne mon groupe sur les chemins de la région, cette fois sur les chemins forestiers de Réno-Valdieu et ceux des hameaux autour de la Chapelle-Montligeon.
Les séances de Yoga sont assurées par Brigitte (mitaforme.fr). Séances en plein air, à l’aube ou relaxation de fin de soirée. Le yoga s’allie idéalement à la marche à pied pour préparer le souffle, préparer le corps à l’effort juste.
Marche consciente, marche pieds nus, les découvertes et expériences se succèdent.
Même les obstacles sur les chemins sont des occasions pour apprendre quelque chose !
La Chapelle-Montligeon
Un aperçu du village abritant la basilique Notre-Dame de Montligeon, un lieu unique au monde.
Au détour des hameaux
Les hameaux sont nombreux autour du domaine forestier de Réno-Valdieu, chacun avec son âme et ses petites curiosités. L’Araucaria, ou « désespoir du singe », en a fait parler plus d’un ! 😉
Pique-nique et ânes miniatures
Surprise ! Les ânes miniatures sont des êtres très affectueux, pause étonnante au milieu du pré.
A bientôt pour le prochain weekend ?
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Tout état réuni pour ce stage : un binôme parfait entre cours de yoga enseigné par Brigitte et les randonnées organisées par Géraldine.
le lieu de stage était parfait, des repas succulents, variés.
j’ai hâte de refaire le stagec2025 !! 🥾🥾 & 🧘♀️🧘♂️
Bonjour,
Je serai intéressée, pourriez-vous vous me donner vos prochaines dates ?
Merci et belle journée